ごあいさつ

カレンダー

ボルスターめぐりヨガ  毎週日曜日 11:00~12:00
ボルスターめぐりヨガ

硬めのクッションを使用してポーズの補助をします。

肩周りの柔軟性を高め、肩こり・猫背解消にも。

身体が硬い方、緊張を感じる方にもおすすめです。